サフラン香る シーフードドリア

シーズニングのみで味が決まります。色どりもきれいでシーフードとよく合います!

面倒なホワイトソース作りやマカロニを茹でる作業もなく、簡単にできます。



【材料】(グラタン皿 2皿分)

玉ねぎ(薄切り)・・・1/2個(100g)

シーフードミックス(解凍済)・・・100g

オリーブ油・・・大さじ1


<A>(合わせておく)

薄力粉・・・大さじ2(18g)

サフランライスミックス・・・大さじ1


水・・・200ml

牛乳・・・200ml

乾燥マカロニ(早ゆで3分のもの)・・・40g


モッツアレラシュレッド・・・適量

オリーブ油・・・大さじ1/2×2皿

パセリチップ・・・適量


【作り方】

① フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。シーフードミックスを入れ、さらに炒める。

② 火を止め、<A>を入れ具材と混ぜ合わせる。水・牛乳の順に入れて混ぜ合わせる。乾燥マカロニを入れ、火をつける。

③ 中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら3分位かき混ぜながら煮る。(トロリとします。煮すぎて水分を飛ばしすぎるとしょっぱくなるので注意です)

④ 耐熱皿に移し、モッツアレラシュレッドをのせ、オリーブ油大さじ1/2を回しかける。オーブントースターで表面がこんがり焼けたらできあがり。焼き上がったらパセリチップをちらす。


★シュレッドチーズはモッツアレラタイプではなく、ミックスタイプを使用する場合は若干塩味が強くなります。

ブロッコリーやカボチャ(加熱済)などを入れても、美味しくいただけます。