トロトロのダブルチーズのハンバーグです。 シーズニングのハーブ感で重く感じず美味しいです。
チーズソースは付け合わせの野菜にまぶしても、美味しくいただけておすすめです。
【材料】(6個分)
合いびき肉・・・500g
パン粉(乾)・・・30g
ヨーグルト・・・90g
玉ねぎ(みじん切り)・・・1/4個(50g)
<A>
塩・・・小さじ1/2(3g)
砂糖・・・小さじ1(3g)
ハーブドレッシング用スパイスミックス・・・小さじ2(4g)
卵(L)・・・1個(60g)
モッツァレラチーズ・・・1個(約100g)
サラダ油・・・適量
<チーズソース>
ピザ用ミックスチーズ・・・100g
薄力粉・・・小さじ1(3g)
ハーブドレッシング用スパイスミックス・・・小さじ1(2g)
牛乳・・・150ml
※付け合わせの野菜(じゃがいも、ブロッコリーなど)・・・適量
【作り方】
① パン粉とヨーグルトを合わせる。玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れラップし、2分程レンジアップして冷ます。
② モッツァレラチーズを6等分にする。
③ ボウルに合いびき肉と手順①と<A>を入れ、練り合わせる。
④ 肉ダネを6等分する。(1個約120g) 両手で数回往復させて空気を抜く。
⑤ 肉ダネの中心にモッツァレラチーズを入れ包む。 手にサラダ油を少々つけて表面を滑らかにする。
⑥ フライパンにサラダ油を少々入れ熱し、手順⑤を入れて蓋をする。中火で3~4分ほど焼く。
表面が白っぽくなったら裏返し、水を大さじ1(分量外)入れ蓋をし弱火で3分程蒸し焼きにする。火を止めそのまま3分間蒸らす。
⑦ 焼いている間にチーズソースを作る。耐熱容器にピザ用チーズを入れ、薄力粉とシーズニングを入れ よくまぶす。(よくまぶすとダマになりにくい)
⑧ 牛乳を入れ、ラップせず600wレンジで3分位加熱する。(加熱中にチーズがフワっと膨れたら、すぐにレンジを止める) レンジから出しよく混ぜ合わせる。
⑨ お好みで野菜を付け合わせ、焼き上がったハンバーグを皿に盛り、チーズソースをたっぷりかけて いただく。
★フライパンで焼いたハンバーグと野菜などをスキレットに盛り付けガス火で熱し、その上から チーズソースをかけると、ハンバーグとチーズソースがいつまでも熱々で美味しくいただけます。
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