ガラムマサラの効果で、サバの生臭みが消え、旨味が増します!
【材料】(1人分)
パスタ(1.6mm)・・・乾100g
オリーブ油・・・大さじ1
にんにくみじん切り・・・1片
カイエンペッパー(輪切)・・・適量
サバ水煮缶(190g位)・・・約1/2缶分(煮汁含む)
酒・・・大さじ2
長ネギ・・・1/3本(約40g)
バター(無塩)・・・10g
小ねぎ・・・約2本分
<A>
しょう油・・・小さじ2
オイスターソース・・・小さじ2
水・・・大さじ2
ガラムマサラ・・・小さじ1/4強
【作り方】
準備 鍋にパスタを茹でる用のお湯を沸かす。(塩は入れない)
他の材料も量り、準備しておく。
① にんにくはみじん切り、長ネギは縦1/2カットし斜め薄切り、小ねぎは小口切りにする。<A>を合わせる。
② パスタを茹で始める。
③ フライパンにオリーブ油とにんにく、カイエンペッパー(輪切り)を入れ、香りが出るまで炒める。
④ 酒とサバ水煮缶を汁ごと加え、軽く水分を飛ばし、長ネギを入れザッと炒める。
⑤ 合わせておいた<A>とバターを入れ、沸いたらすぐに火を止める。(あまり水分を飛ばさないよう)
⑥ 茹で上がったパスタをフライパンに入れ火をつけ、ソースと混ぜ合わせ、沸いたらすぐに火を止める。
⑦ 皿に盛り、トッピングの小ねぎをちらして完成。
★材料の準備が済んでいれば、パスタを茹で始めてからソースを準備でき、茹で上がるタイミングくらいで合わせられます。(茹で時間目安:6~7分)
タイミングが難しい場合は、先にソースを作り、そのあとにパスタを茹でても大丈夫です。
<A>ソースの水分を炒めて飛ばしすぎると、しょっぱくなるので注意してください。
工程④で酒とサバを軽く炒めることでサバの臭みが和らぎます。
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