タンドリーチキン

漬けて焼くだけで簡単にタンドリーチキンが出来上がります。


【材料】(2人分)

プレーンヨーグルト・・・120g

鶏もも肉・・・250~300g

タンドリースパイス・・・12g


【作り方】

① 鶏もも肉は一口大に切る。

② プレーンヨーグルトにシーズニングを入れて良く混ぜて、切った鶏肉を入れてよく絡めたら約2時間から一晩冷蔵庫で置いておく。

③ 200度に予熱したオーブンで20分焼き上げれば出来上がり。