アボカドとクリームチーズのトースト2017.10.25 07:26【材料】（１人分）食パン･･･1枚アボカド･･･1/2個クリームチーズ･･･25gオリーブオイル･･･適量ペパーソルト･･･適量レモン汁･･･小さじ1/2
パプリカの肉詰め（ハロウィンver）2017.10.23 07:56【材料】（3人分）たまねぎ･･･1/2個パプリカ･･･3個油･･･大さじ１《Ａ》合い挽き肉･･･250~300g卵･･･1個パン粉･･･大さじ２ハンバーグスパイス【マイルド】･･･大さじ１強
チャイパン2017.10.16 04:42【材料】 8個分強力粉･･･250ｇ塩･･･4ｇ砂糖･･･40ｇドライイースト･･･3ｇ牛乳･･･160ｃｃティーマサラ･･･小さじ1/2無塩バター･･･15ｇ（チョコを入れる場合：板チョコ･･･1枚）
ミックスビーンズと豚挽き肉のスープ2017.10.14 06:49【材料】（４人分）ミックスビーンズ･･･330gたまねぎ･･･1/2個にんにく･･･1かけ豚挽き肉･･･200gオリーブオイル･･･大さじ1と1/2白ワイン･･･大さじ1カットトマト缶･･･1缶（400g）水･･･600mlハンバーグスパイス【ケイジャン】･･･小さじ2ブイヨン(...
サーモンとアボカドのカルパッチョ2017.10.13 07:45【材料】 2～3人分サーモン（刺身用）･･･8切れアボカド･･･1/2個レモン･･･1/2個《ソース》オリーブオイル･･･大さじ1レモン汁･･･小さじ1バジルソルト･･･小さじ1/2
パン ～デュカスパイスを添えて～2017.10.12 05:44【材料】お好みのパン（フランスパンなど）･･･適量デュカスパイス･･･適量オリーブオイル･･･適量【作り方】①パンにオリーブオイルをつける。②オリーブオイルを付けたところに、デュカスパイスをつける。＊ふりかけの様に、ご飯にかけてもお楽しみいただけます。 お醤油との相性も抜群！
ジャンバラヤ2017.10.02 04:47【材料】米（生米）･･･2合水･･･2カップケイジャンスパイス･･･大さじ2サラダ油･･･小さじ2トマトケチャップ･･･大さじ2《A》鶏もも肉･･･40ｇたまねぎ･･･20ｇセロリ･･･20ｇピーマン･･･20ｇ（中サイズ1/2個）赤パプリカ･･･10ｇ