デュカパン粉でカジキのフライ2023.12.28 06:46【材料】（カジキの切り身2切分）かじきマグロの切り身･･･2切（約160ｇ）小麦粉･･･適量卵･･･1個パン粉･･･15ｇデュカスパイス･･･15ｇ
卵と鶏ひき肉のトロトロあんかけうどん2023.12.26 06:36【材料】（1人分）冷凍うどん･･･1玉《かけつゆ》水･･･250㏄みりん･･･大さじ1しょう油･･･小さじ1/2ハーブ＆ペッパーソルト･･･小さじ3/4（3ｇ）水溶き片栗粉･･･片栗粉小さじ2＋水小さじ4《具材》卵･･･1個鶏ひき肉･･･50ｇ小ねぎ･･･2～3本
新玉ねぎのキッシュ2023.12.23 06:10【材料】（18センチタルト型 1台分）冷凍パイシート（11×19cm）･･･2枚＜Ａ＞卵･･･1個生クリーム･･･50ｍｌ牛乳･･･30ｍｌたまごにあうシーズニング･･･小さじ3（6.24ｇ）新玉ねぎ･･･1個（正味 約250ｇ）シュレッドチーズ･･･30ｇ
ブレッドオムレツ2023.12.19 06:00【材料】（1人分）食パン（6枚切）･･･1枚ミニトマト･･･2個たまごにあうシーズニング･･･小さじ2（4.16ｇ）水･･･小さじ1（5ｇ）卵･･･2個バター（またはサラダ油）･･･大さじ1と1/2（約20ｇ）
ホットケーキミックスで 北欧風スパイスケーキ2023.12.14 00:12【材料】(直径20センチの丸いケーキ型 1台分)ホットケーキミックス･･･200ｇ卵･･･2個（100～110ｇ）砂糖･･･70ｇ牛乳･･･100ｍｌ溶かしバター（無塩）･･･60ｇスペキュロスミックス･･･大さじ1（4.35ｇ）
カルダモンコーヒー ～ハーヴィーズ風～2023.12.06 00:42【材料】お好きなコーヒー･･･150ｍｌ（もしくはカフェオレ）＜スパイスシュガー＞グラニュー糖･･･15ｇキャロットケーキ用スパイスミックス･･･1ｇ
スパイス香る バナナとクルミとデーツのオートミールマフィン2023.12.02 07:07【材料】（マフィン型 6個分）バナナ（完熟）･･･1本位（100ｇ位）（生地用 75ｇ、トッピング用 25ｇ）＜Ａ＞卵･･･1個（50ｇ位）サラダ油･･･50ｇメープルシロップ･･･50ｇ牛乳･･･60ｇ塩･･･小さじ1/4（1.5ｇ）＜Ｂ＞オートミール（粉状）･･･100ｇアー...