茄子の豚バラ丼

【材料】(3~4人分)

ご飯・・・どんぶり3~4杯

茄子・・・3本(小さめの場合は4本)

豚バラ肉・・・200g

ごま油・・・大さじ1

醤油・・・大さじ1

こだわり七味唐辛子・・・小さじ1/3

片栗粉・・・小さじ1

<トッピング>

白髪ねぎ又は糸唐辛子・・・適量


【作り方】

① 茄子を皮付きのまま1~1.5㎝角に切る。豚ばら肉は1㎝幅に切る。

② フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉をカリッとするまで炒める。(油が出できます)

③ 手順②に茄子を加え、しんなりするまで炒める。豚の油を茄子に吸わせたら、蓋をし、蒸し炒めにする。(焦げないよう火を加減してください。)

④ 醤油、こだわり七味唐辛子を加え味付けし、片栗粉を振りとろみをつける。

⑤ 器に温かいご飯を盛り、その上にのせ、トッピングをのせる。