【材料】(2人分)
鶏もも肉・・・1枚(250~300g)
ハンバーグスパイス【カレー】・・・大さじ1
小麦粉・・・大さじ2
油・・・大さじ2
【作り方】
①鶏肉をひと口大に切り、ビニール袋に入れ、ハンバーグスパイス【カレー】を加え全体が馴染むようよく揉みこむ。
②小麦粉を加え肉全体にいきわたるように振り混ぜる。
③フライパンに油を入れ熱し、皮面が下になるように鶏肉を入れ蓋をし、弱~中火で様子を見ながら3~5分焼く。肉を返し、更に3~5分焼く。両面にこんがりと焼色をつけたら完成。
【材料】(2人分)
鶏もも肉・・・1枚(250~300g)
ハンバーグスパイス【カレー】・・・大さじ1
小麦粉・・・大さじ2
油・・・大さじ2
【作り方】
①鶏肉をひと口大に切り、ビニール袋に入れ、ハンバーグスパイス【カレー】を加え全体が馴染むようよく揉みこむ。
②小麦粉を加え肉全体にいきわたるように振り混ぜる。
③フライパンに油を入れ熱し、皮面が下になるように鶏肉を入れ蓋をし、弱~中火で様子を見ながら3~5分焼く。肉を返し、更に3~5分焼く。両面にこんがりと焼色をつけたら完成。
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