鶏肉のカレー焼き

【材料】(2人分)

鶏もも肉・・・1枚(250~300g)

ハンバーグスパイス【カレー】・・・大さじ1

小麦粉・・・大さじ2

油・・・大さじ2


【作り方】

①鶏肉をひと口大に切り、ビニール袋に入れ、ハンバーグスパイス【カレー】を加え全体が馴染むようよく揉みこむ。

②小麦粉を加え肉全体にいきわたるように振り混ぜる。

③フライパンに油を入れ熱し、皮面が下になるように鶏肉を入れ蓋をし、弱~中火で様子を見ながら3~5分焼く。肉を返し、更に3~5分焼く。両面にこんがりと焼色をつけたら完成。